Цены |
||
Прием (осмотр, консультация) врача-психотерапевта первичный | 5 890 ₽ | |
Прием (осмотр, консультация) врача-психотерапевта повторный | 5 180 ₽ | |
Прием (осмотр, консультация) врача-психиатра первичный | 5 890 ₽ | |
Прием (осмотр, консультация) врача-психиатра повторный | 5 180 ₽ | |
Прием (осмотр, консультация) ведущего врача-психотерапевта первичный | 9 400 ₽ | |
Прием (осмотр, консультация) ведущего врача-психотерапевта повторный | 6 400 ₽ | |
Прием (осмотр, консультация) ведущего врача-психиатра первичный | 9 400 ₽ | |
Прием (осмотр, консультация) ведущего врача-психиатра повторный | 6 400 ₽ | |
Приём (осмотр, консультация) врача-психиатра высшей категории первичный | 9 500 ₽ | |
Приём (осмотр, консультация) врача-психиатра высшей категории повторный | 6 000 ₽ | |
Диспансерный прием (осмотр, консультация) врача-психотерапевта | 1 410 ₽ | |
Прием (консультация) клинического психолога первичный | 2 945 ₽ | |
Прием (консультация) клинического психолога повторный | 2 590 ₽ | |
Прием (осмотр, консультация) врача-психиатра-нарколога первичный | 5 890 ₽ | |
Прием (осмотр, консультация) врача-психиатра-нарколога повторный | 5 180 ₽ |
Во время аутогенной тренировки человек путем самовнушения вызывает ощущение тяжести и тепла в руках и ногах, успокаивает работу сердца и дыхание, так же вызывает тепло в солнечном сплетении и прохладу лба. При занятиях аутотренингом сознание успокаивается, расслабляется и проясняется.
Аутотренинг позволяет предотвратить и откорректировать эмоциональные и физические расстройства в разных сферах жизни (отношениях, учебе, работе). Он воздействует на психофизиологию головного мозга, принуждая его концентрироваться на цели и предупреждая разрушительное воздействие стресса.
Человек занимает удобное положение (лежа, полулежа, позу кучера). Затем он 5-6 раз повторяет определенные формулы для самовнушения, чтобы сконцентрировать внимание и войти в трансовое состояние.
Аутогенную тренировку следует проводить 2-3 раза в день.
Рекомендуется начинать занятия под присмотром профессионального инструктора. Он
проконтролирует правильность выполнения упражнений и глубину вхождения в транс.