Размер шрифта
А А А
Цвета сайта
А А А
Изображения
Выкл Вкл
Настройки
Настройки шрифта
Выберите шрифт
Roboto Times New Roman Arial
Интервал между буквами
Стандарт Средний Большой
Выбор цветовой схемы
А А А А А
Изображения
Вкл Выкл
Стандартные настройки × Закрыть панель
Адреса и графики работы
Адреса и графики работы
Единый call-центр MAJOR CLINIC
Пн-Пт: 07:00 - 21:00
Сб-Вс: 08:00 - 20:00
Major Clinic на Международной
г. Москва, ул. Международная, д. 19
Метро Римская, метро Площадь Ильича
Пн-Пт: 07:00 - 21:00
Сб-Вс: 08:00 - 20:00
Major Clinic на Серпуховской
г. Москва, ул. Большая Серпуховская, д. 16/15
Метро Серпуховская, метро Добрынинская
Пн-Пт: 07:00 - 21:00
Сб-Вс: 08:00 - 20:00
Major Clinic на Алабяна
г. Москва, ул. Алабяна, д. 13, к.1
Метро Панфиловская, метро Сокол, метро Октябрьское Поле
Пн-Пт: 07:30 - 21:00
Сб-Вс: 08:00 - 20:00

Major Beauty на Нахимовском
г. Москва, Нахимовский пр-т, д. 56
Метро Профсоюзная Пн-Вс: 08:00 - 21:00
Call-центр Major Beauty
Поиск личный кабинет
Адреса и графики работы
Адреса и графики работы
Единый call-центр MAJOR CLINIC
Пн-Пт: 07:00 - 21:00
Сб-Вс: 08:00 - 20:00
Major Clinic на Международной
г. Москва, ул. Международная, д. 19
Метро Римская, метро Площадь Ильича
Пн-Пт: 07:00 - 21:00
Сб-Вс: 08:00 - 20:00
Major Clinic на Серпуховской
г. Москва, ул. Большая Серпуховская, д. 16/15
Метро Серпуховская, метро Добрынинская
Пн-Пт: 07:00 - 21:00
Сб-Вс: 08:00 - 20:00
Major Clinic на Алабяна
г. Москва, ул. Алабяна, д. 13, к.1
Метро Панфиловская, метро Сокол, метро Октябрьское Поле
Пн-Пт: 07:30 - 21:00
Сб-Вс: 08:00 - 20:00

Major Beauty на Нахимовском
г. Москва, Нахимовский пр-т, д. 56
Метро Профсоюзная Пн-Вс: 08:00 - 21:00
Call-центр Major Beauty
Поиск
Приносим извинения, в данный момент оказание услуги приостановлено.
Подробности по телефону: +7 (495) 025-01-01

Аутогенная тренировка

Аутогенная тренировка, или аутотренинг – релаксационная методика, которая помогает избавляться от усталости и негативных мыслей, восстанавливает эмоциональное состояние и трудоспособность.
Прием (осмотр, консультация) врача-психотерапевта первичный
5890 руб
Записаться
Основные преимущества наших медцентров

Основные преимущества наших медцентров

Все виды лабораторных исследований
Новейшее диагностическое оборудование
Высококвалифицированные штатные специалисты
Круглосуточный стационар с операционным отделением
Собственная служба помощи на дому

Цены

Прием (осмотр, консультация) врача-психотерапевта первичный 5 890 ₽
Прием (осмотр, консультация) врача-психотерапевта повторный 5 180 ₽
Прием (осмотр, консультация) врача-психиатра первичный 5 890 ₽
Прием (осмотр, консультация) врача-психиатра повторный 5 180 ₽
Прием (осмотр, консультация) ведущего врача-психотерапевта первичный 9 400 ₽
Прием (осмотр, консультация) ведущего врача-психотерапевта повторный 6 400 ₽
Прием (осмотр, консультация) ведущего врача-психиатра первичный 9 400 ₽
Прием (осмотр, консультация) ведущего врача-психиатра повторный 6 400 ₽
Приём (осмотр, консультация) врача-психиатра высшей категории первичный 9 500 ₽
Приём (осмотр, консультация) врача-психиатра высшей категории повторный 6 000 ₽
Диспансерный прием (осмотр, консультация) врача-психотерапевта 1 410 ₽
Прием (консультация) клинического психолога первичный 2 945 ₽
Прием (консультация) клинического психолога повторный 2 590 ₽
Прием (осмотр, консультация) врача-психиатра-нарколога первичный 5 890 ₽
Прием (осмотр, консультация) врача-психиатра-нарколога повторный 5 180 ₽
Показать еще Скрыть

Во время аутогенной тренировки человек путем самовнушения вызывает ощущение тяжести и тепла в руках и ногах, успокаивает работу сердца и дыхание, так же вызывает тепло в солнечном сплетении и прохладу лба. При занятиях аутотренингом сознание успокаивается, расслабляется и проясняется.

Результаты аутогенного воздействия

Аутотренинг позволяет предотвратить и откорректировать эмоциональные и физические расстройства в разных сферах жизни (отношениях, учебе, работе). Он воздействует на психофизиологию головного мозга, принуждая его концентрироваться на цели и предупреждая разрушительное воздействие стресса.

Как проходят занятия

Человек занимает удобное положение (лежа, полулежа, позу кучера). Затем он 5-6 раз повторяет определенные формулы для самовнушения, чтобы сконцентрировать внимание и войти в трансовое состояние.

Аутогенную тренировку следует проводить 2-3 раза в день.

Рекомендуется начинать занятия под присмотром профессионального инструктора. Он

проконтролирует правильность выполнения упражнений и глубину вхождения в транс.

Записаться на прием
Вы не ввели имя
Укажите ваш телефон, начиная с 9
Вы не выбрали время звонка
Нажимая кнопку, вы соглашаетесь с обработкой своих Персональных данных.
19 июля 2024
Виктор
Прекрасный и квалифицированный доктор!
Читать полностью
17 мая 2024
Анастасия
Хочу выразить слова большущей благодарности психотерапевту, замечательному доктору Марии Леонидовне Исахановой! Очень внимательный приятный доктор. После первого посещения и грамотного лечения мне стало значительно лучше. Спасибо ей огромное.
Читать полностью
24 апреля 2024
Иван
Прошел курс реабилитации у Марины Леонидовны,клиника очень профессиональная все понравилось, рекомендую
Читать полностью
19 апреля 2024
Константин
Прекрасный специалист. Решили все проблемы.
Читать полностью
05 декабря 2023
Андрей
СРК - зловещее сочетание букв, с которыми я живу(а точнее существую) последние лет шесть-семь (и как оказалось впоследствии - ЗРЯ, что так долго)!
Хорошо понимаю тех, кто скажет: что это постыдно, неудобно и неприятно обсуждать с незнакомым человеком-доктором симптомы диареи(как в моём случае);
тех, кто думает, что ходить к "психиатрам" - это не мой случай, ведь я же не псих и что мне там делать?..; принимать "психотропные препараты"- опасно и зависимо; встать на учёт в ПНД из-за обращения;
о приостановке действия ВУ и отстранения от управления ТС, по причине болезни; о частых посещениях врача и космических счетах за оплату психотерапевта. Понимаю, т.к. самому пришлось через это пройти!
Но всё это лишь СТРАХИ И ПРЕДРАССУДКИ. На самом деле, не страшнее обычного стоматолога, только без бормашинки и уколов. В жизни всё гораздо проще.
Страшно и неудобно только первые два сеанса, дальше всё идет по-накатанной, без пояснений и уточнений со стороны пациента! Доктор чётко понимает и представляет всё без лишних слов.
Справляться с этим постыдным недугом, и достаточно успешно, мне помогает доктор - Абдрашитов Шамиль Хамзиевич. Могу только представить,что приходится
испытывать ему, выслушивая всё о диарее в мельчайших подробностях. Но он не сдаётся, держится и стойко выносит все тяготы и лишения... Так что поймите,
стыдно, неудобно и неприятно будет не только Вам, но и доктору тоже!!! Вы с ним в равных условиях - а это значит, вместо своего страха, надо
просто сделать ПЕРВЫЙ ШАГ навстречу своему исцелению и спокойной, безмятежной жизни!!!!!!!!!
Мне и моему доктору(в большей степени) в процессе лечения пришлось поэкспериментировать с антидепрессантами (т.к. самый современный и продвинутый не принес нужного эффекта.
Да, бывает и такое, оказывается), а второй оказался более действенным и произвёл необходимый эффект.
Так же не стОит обнадёживаться, что препараты вылечат за 2-3 дня. Тревожные расстройства проходят плавно, инерционно и дело не в назначенных дозах,
а только лишь в привычках мозга и перестройке организма. У меня первые и очень лёгкие улучшения проявились только спустя 2 месяца(это 4-5 занятий), но даже при лёгком улучшении
самочувствия я испытал огромную радость и почувствовал перспективу на избавление от этого мучительного недуга. А далее дело за малым - приучить мозг к правильным
привычкам и начать уменьшать дозу и всего-то!!!!!! ;-) Вот и всё лечение, в двух словах!!! И ЧЕГО ТУТ БОЯТЬСЯ И СТЕСНЯТЬСЯ?????
А по поводу рекомендаций могу сказать лишь словами известного всем с детства стихотворения Корнея Чуковского: "... приходи к нему лечиться и корова, и волчица,и жучок,
и червячок, и медведица! Всех излечит, исцелит добрый доктор АБДРАШИТoff" (приношу извинения со стороны автора доктору, чья фамилия была изменена - только для "рифмы").

ТАК ЧТО ДОРОГИЕ ДРУЗЬЯ ПРОЧИТАЙТЕ, ЗАПОМНИТЕ И ПЕРЕДАВАЙТЕ ВСЕМ СВОИМ ЗНАКОМЫМ - НЕ РАЗДУМЫВАЯ, БЕГОМ ЗА ИСЦЕЛЕНИЕМ И НОВОЙ ЖИЗНЬЮ В major clinic К ДОКТОРУ АБДРАШИТОВУ Ш.Х.!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Читать полностью
Получить консультацию
Вы не ввели имя
Укажите ваш телефон, начиная с 9
Вы не выбрали время звонка
Нажимая кнопку, вы соглашаетесь с обработкой своих Персональных данных.

Лицензии

Прием (осмотр, консультация) врача-психотерапевта первичный Отделение "Психотерапия" Психотерапия
1410
9500
15
5890
Аутогенная тренировка Прием (осмотр, консультация) врача-психотерапевта первичный By
Абдрашитов Шамиль Хамзиевич By
Исаханова Мария Леонидовна By
Шкурко Владимир Владимирович By
Лицензия клиники Лицензия клиники By
Лицензия клиники Лицензия клиники By
Лицензия клиники Лицензия клиники By
Лицензия клиники Лицензия клиники By
Лицензия клиники Лицензия клиники By
Лицензия клиники Лицензия клиники By
Лицензия клиники Лицензия клиники By
Лицензия клиники Лицензия клиники By
Лицензия клиники Лицензия клиники By
Лицензия клиники Лицензия клиники By
Лицензия клиники Лицензия клиники By